Self Care Week: Understanding Self Care for Life

In Engeland was het van 14 tot 20 november Self Care Week: een jaarlijkse campagne met als doel het vergroten van de zelfredzaamheid van mensen als het gaat om hun gezondheid. De Self Care week wordt georganiseerd door het Self Care Forum en biedt zorgprofessionals de gelegenheid om met mensen te praten over zelfzorg en de mogelijkheden die dat biedt. Volgens de minister van Volksgezondheid, die de campagne opende, is deze periode het ideale moment voor een dergelijke week aangezien Engeland momenteel de eerste koudegolf van het winterseizoen doormaakt. Hoe kan men het beste veelvoorkomende winterkwalen te lijf gaan, zoals verkoudheid, hoesten en griep? En hoe kun je het beste zorgen voor je gezondheid op de langere termijn?

De vice-voorzitter van het Self Care Forum Selwyn Hodge zegt: “We leven allemaal langer, maar we brengen die extra jaren helaas niet altijd in goede gezondheid door. Het lijkt er soms op dat we niet meer weten hoe we goed voor onszelf moeten zorgen en wat we kunnen doen als we ziek worden.”